Focusing is een methode waarbij je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Door hier bewust bij stil te staan, kun je meer inzicht krijgen in je gevoelens en gedachten. Dit helpt je om:
- Beter met emoties om te gaan
- Weloverwogen keuzes te maken
- Meer in contact te komen met jezelf
- Sterker voor jezelf op te komen
Voor wie?
De Basiscursus Focusing is toegankelijk voor iedereen die wil werken aan persoonlijke en professionele groei en meer voluit leven. Of je nu beter met emoties wilt omgaan, bewuster keuzes wilt maken of sterker voor jezelf wilt opkomen, deze training helpt je op weg. Er is geen specifieke vooropleiding nodig.
Wat?
Tijdens de basiscursus krijg je informatie over en oefen je met de basisvaardigheden van Focusing. Je leert hoe je zelfstandig of met een oefenpartner verder kunt werken aan je ontwikkeling. Na deze cursus kun je ervoor kiezen om je verder te verdiepen in focussend luisteren naar jezelf en anderen in een vervolgcursus. Of kom naar de Maandelijkse Focusing Ochtenden om te blijven oefenen en uit te wisselen wat je hebt geleerd.
Ervaringen
Leren focussen heeft mijn leven verandert. Voor mij is het een manier van leven geworden en dat heeft mijn leven blijvend verrijkt. Een aanrader als je net als ik vrijer en meer voluit wilt leven.
Val
Harriët, wat ik speciaal in jou waardeer: de eenvoud, het vanzelfsprekende in je benadering van de mensen met wie je werkt en van hun proces. Het onbevangen op de mensen ingaan zoals ze bij je binnenkomen.
Christine
Handig om te weten
Focustrainer: Harriët Teeuw, gecertificeerd door The International Focusing Institute (TIFI, New York, 2005) en Certifying Coordinator van TIFI.
Data: 6 vrijdagochtenden – 26/9, 3/10, 10/10, 24/10, 7/11, 21/11
Lestijden: 9.30 – 12.30 uur
Locatie: De Ruimte, Hoofdweg 243, 8475 CA Nijeholtpade
Studiebelasting: 18 uur les + 12 uur zelfstudie
Accreditatie: Register Vaktherapie (27 PE)
Kosten: €345 voor particulieren, €425 bij vergoeding door de werkgever (inclusief cursusmateriaal). Mensen met een minimuminkomen kunnen korting aanvragen.
Vergoeding: Mogelijk via je werkgever, bijvoorbeeld met je Balansbudget. Informeer naar de vergoedingsopties.
Interesse? Meld je aan en ontdek de kracht van Focusing!