Rouw is een natuurlijke en gezonde reactie op verlies. Dit kan het verlies zijn van een dierbare, een relatie,
gezondheid, werk of een andere ingrijpende verandering in je leven. In plaats van loslaten, gaat rouw over anders leren vasthouden: een nieuwe manier vinden om de verbinding te behouden, terwijl je tegelijkertijd verder leeft.
Voor wie?
Iedereen rouwt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Dit proces kan intens en overweldigend zijn. Soms is de pijn zo groot dat het dagelijks functioneren wordt belemmerd. Rouwbegeleiding kan waardevol zijn voor:
- Mensen die vastlopen in hun rouwproces.
- Degenen die moeite hebben om hun verdriet een plek te geven.
- Mensen die ondersteuning zoeken bij het vinden van een nieuwe balans in hun leven.
Wat is rouwbegeleiding?
Rouwbegeleiding helpt je om je gevoelens te begrijpen, te verwerken en betekenis te geven aan je verlies. Dit proces biedt ruimte om emoties te doorleven en om stap voor stap een manier te vinden om verder te gaan. Gezond leren omgaan met verlies kan je verrijken en veerkrachtiger maken voor de rest van je leven.
Werkwijze
Tijdens de begeleiding werken we samen aan:
- Het erkennen en begrijpen van je gevoelens.
- Het doorbreken van belemmerende gedachten en patronen.
- Het vinden van een manier om op een gezonde manier met je verlies om te gaan.
- Het opnieuw vormgeven van je leven zonder het verloren dierbare, maar mét de herinneringen en betekenis die blijven.
Handig om te weten
- Rouwbegeleiding is geschikt voor zowel recente als langdurige rouw.
- De begeleiding wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en tempo.
- Het kan individueel plaatsvinden of in een groepsverband, afhankelijk van wat bij jou past.
Ervaringen van anderen:
Door het goed empatisch vermogen van Harriet voelde ik mij al snel heel veilig bij haar, in haar praktijk.In de tijd ontwikkelde ik alleen maar meer vertrouwen in Harriet.
Hierdoor kon en durfde ik mijn overkomen verhaal, verdriet, radeloosheid, pijn, zorgen en angsten bij haar uit te spreken.
Harriet haar professionaliteit, geduld, haar luisterend oor, haar analytisch vermogen en het openstaan voor verschillende behandel perspectieven gaven mij de spreekwoordelijke “hand op de schouder”.
Harriet durfde kritische vragen te stellen en mij de spiegel voor te houden, mij inzichten te geven en mijn vragen te beantwoordden.
Daardoor kreeg ik stof tot nadenken en kreeg ik meer fundament onder mijn voeten.
Ik heb het gevoel dat Harriet je het duwtje en de kracht geeft om nieuw deuren te durven openen, tijdens hele zware tijden.
Harriet is zeer kundig in haar vak, wat een geluk dat juist zij mijn therapeut is geworden op het zwaarste moment in mijn leven.
Ik hoop dat meer mensen dat geluk mogen ervaren. Ze is een echte aanrader.
I.H.
Contact opnemen
Wil je ondersteuning in jouw rouwproces? Je staat er niet alleen voor. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat rouwbegeleiding voor jou kan betekenen.
Lees hier een artikel over kinderen en Jongeren in rouw